ниранджана свами

Простой способ успокоить ум

Как же поймать бегающий ум, и сфокусировать его на Святом Имени? Самый легкий способ успокоить ум – дать ему простую задачу – перестать слушать круги, перестать «бегать» к тем кругам, которые нужно ещё повторить!

Начните слушать только одну мантру, которую вы повторяете. Не думайте о той мантре, которую вы раньше произнесли и о той, которую вы будете произносить. И потом, далее вы думаете лишь об одном слове мантры, которую вы в данный момент повторяете..

Чтобы направить ум нужно сформировать санкалпу – решимость, достижение цели. Ум всегда будет говорить, что есть более важные дела, чем повторение мантры.

Желание воспевать Святое Имя исходит из слушания, так как оно уже есть в сердце, только оно покрыто. Человек должен понять красоту, славу и истину о Святом Имени, слушая об этом от вайшнава..

Если этого нет, то и нет решимости, и тогда повторение шестнадцати кругов становится просто ритуалом. Пока мы не слушаем внимательно, желание не будет расти…

Е. С. Ниранджана Свами

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *