Фитнес батончик с курагой и арахисовой пастой

Есть много продуктов, которые помогают быстро вернуть силы, восстановиться после тренировки или же просто тогда, когда вы не можете нормально поесть. Одним из таких вариантов, является протеин, но это не очень удобно. Ещё можно принимать аминокислоты в капсулах или таблетках, но это совсем не вкусно. Какое же есть оптимальное решение? Можно приготовить фитнес батончики в домашних условиях! Это и правда хороший вариант для перекуса. Но в них содержится немало красителей и добавок, которых теперь можно избежать, приготовив батончики самим.

Ингредиенты:

• 100 г овсяных хлопьев;
• 100 г кураги;
• 100 г орехов кешью;
• 50 мл льняного масла;
• 50 г сухого молока;
• 150 г арахисовой пасты.

По материалам канала PomidorКо